'Ho mal di testa!'...La trappola della pastiglia

Il sintomo diminuisce e pare che tutto stia andando per il verso giusto, ma poi il fastidio si ripresenta e allora giù con un'alta dose, si vede che bisogna insistere. 

Probabilmente il risultato sarà discreto, ma alla lunga o si ricorrerà a dosi sempre più massicce o gli effetti saranno intangibili, specie se la cefalea si rivela cronica.

Ma c'è un meccanismo fisiologico che vale la pena di conoscere per non rimanere intrappolati nel vortice della chimica: ci sono due organi interni dell'addome, lo stomaco e il fegato, che quando sono irritati, infiammati o appesantiti nella loro funzione, per via di connessioni dirette e indirette con fasce e tessuti vari, danno dei dolori riflessi all emiscalpo, oltre che a collo e spalle.

In sostanza lo stomaco genera mal di testa a sinistra e il fegato mal di testa a destra.

Sappiamo che l'assunzione regolare di pastiglie può irritare lo stomaco, tanto che quando siamo obbligati a prenderle per un lungo periodo ci consigliano giustamente di aggiungere al cocktail un gastroprotettore.

Sappiamo anche che il fegato si occupa di depurare e filtrare il sangue e spesso e volentieri si trova a metabolizzare i farmaci ingeriti, correndo il rischio di appesantirsi e rallentare la sua funzionalità.

Ed ecco qui la trappola: per farmi passare il mal di testa mi bombardo i visceri che facilmente mi danno come effetto collaterale, guarda un po', il mal di testa. 

Il rischio di dare inizio a una spirale infinita di dolori, lamenti e autointossicazione purtroppo si fa concreto.

Quindi bisogna mettere al bando le pastiglie delle maledettissime industrie farmaceutiche che hanno l'unico obiettivo di avvelenarci? La medicina ha fallito? Ovviamente no.

Sono sacrosanti i farmaci utilizzati al momento opportuno e per le patologie appropriate, ma dobbiamo perdere il vizio di affidarci in prima istanza a una pillola, quando bastano un pizzico di conoscenze e delle sane abitudini.

Per esempio mantenere alleggeriti e pimpanti gli organi interni con tisane e un'alimentazione sana, povera di fritti, latticini e alcol è un ottimo inizio. Meglio consultare esperti nutrizionisti, ma il succo del discorso è che se mangio bene, rischio di prevenire già il primo mal di testa.

Ovviamente il movimento e l'attività fisica aiutano a sciogliere le tensioni muscolari che potrebbero dare origine ai sintomi e a far funzionare meglio l'intero organismo.

Magari la cefalea è legata a meccanismi cranio-sacrali e può originare da un trauma meccanico del bacino, oppure, nel caso delle donne, può essere legato al ciclo. In questi casi è utile ricorrere all'aiuto di agopuntura, fisioterapia e osteopatia. 

Nel peggiore dei casi, se ho un dolore insopportabile e magari ho un esame o un compito importante da svolgere nell'immediato, allora posso  tranquillamente buttarmi sulla pasticca e tanti saluti, non mi rovinerò  certo il fegato con una dose.

L'importante è comprendere che abbiamo tanti strumenti per affrontare il sintomo in un modo  naturale, rispettoso dei sistemi, ma soprattutto più efficace anche nel lungo periodo.

A decidere a cosa ricorrere siamo noi, quando abbiamo la conoscenza abbiamo il potere e quindi anche la responsabilità.