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Dal jet-lag al cambio d’ora; come la melatonina aiuta il nostro orologio biologico

Dal jet-lag al cambio d’ora; come la melatonina aiuta il nostro orologio biologico

Siamo a dicembre e, nonostante il recente passaggio all’ora solare avvenuto a fine ottobre, molti di noi faticano ancora ad adattarsi al nuovo ritmo, con sonno disturbato e risvegli difficili. Questo accade perché il...

Il Vangelo del giorno commentato da don Paolo Quattrone - audio incluso

Il Vangelo del giorno commentato da don Paolo Quattrone - audio incluso

Il sacerdote valdostano ci accompagna con inserti del Vangelo del giorno e brevi commenti audio esortanti ed esplicativi su come mettere in pratica la Parola di Dio nella vita quotidiana